秋收冬藏，养生更要顺应天时，冬天气候寒冷，空气干燥，孩子就应该吃些有热量、营养高、润燥的水果，来给身体补充各种所需要的营养物质。
说到这，可能有些人会问了，冬天究竟应该吃些哪些水果呢？别急！这不~我都为你们整理好了冬天必吃的应季水果，一起来看看吧！
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车厘子
车厘子这种水果，贵也要吃，因为它对宝宝来说十分必要！很多孩子需要大量补铁，车厘子的铁元素含量非常高，并且车厘子本身就含有维生素C，和铁一起吃，能大大的提高铁的吸收率哦！车厘子的第二大优点，那就是它的花青素！对孩子来说，花青素能促进视网膜细胞中视紫质的再生成，对孩子的视力发育，是大有助益的哦！
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雪梨
雪梨梨性寒味甘，冬季给孩子吃些雪梨，有润肺生津、清肺祛痰的作用。除了削皮生吃，还可以把雪梨与银耳、大米放在一起熬成粥，口感更佳。
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葡萄
葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾和胃，对宝宝的身体大有好处。尤其是宝宝食欲不佳时，吃葡萄有助开胃。葡萄还有有舒筋活血、开胃健脾等功效，其含铁量丰富，所以有助于宝宝补血。
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草莓
草莓维C高、膳食纤维也很高、水分也特别足，正是适合给宝宝吃的水果！而难能可贵的是，集以上诸多优点的草莓，居然含糖量还特别低，从健康层面来说，也是非常适合宝宝吃的食物！
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苹果
苹果可以说第一年四季都有，随时吃都好的一种水果。苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，还可以榨汁供宝宝饮用。但是要注意的一点是，苹果因富含糖分和钾盐，摄入过多会对身体造成一定影响，因此不宜实用过多。孩子的话，一天最好不超过一个。
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香蕉
香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，因此，也是适合给孩子吃的水果。但是香蕉不宜在短时间内让宝宝吃得太多，尤其是脾胃虚弱的宝宝。一般来讲，对于食量不太大的宝宝，每次吃一根即可，每天可吃2次。
除了上面的这几种水果以外，柚子、山楂、甘蔗、雪莲果、冬枣等水果也都是非常应季的，很适合冬天的时候吃，大家平日里也都可以，看着情况多买些哦~
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