小编以前没怎么关注自己的皮肤，但是后来大家都开始爱美了，皮肤黑，我也渐渐意识到了这个问题，想要改善这个问题，让自己白起来，不知道怎么做才好，那么女生怎么美白？
1、护肤美白
想要肌肤变白，护肤是很有必要的，可以购买一些适合的护肤产品来美白护肤，不过需要注意这个时候肌肤不太适宜用功效性太强的产品。做好基础补水保湿就可以了，而且还需要做好防晒，特别是夏季出门的时候，涂抹防晒霜，用遮阳伞或者是其他方式防晒，冬季也需要防晒，稍减少防晒力度就好了。
被誉为美白三巨头的套装产品，含有谷胱甘肽、硫辛酸片、维C片，具有美白淡斑、抗衰老的功效。每天随餐服用各一片即可，三重美白抗氧化，就可以还原你的白瓷肌肤啦。
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2、美白食物
美白的食物也有很多，常吃一些水果蔬菜可以帮助肌肤美白，很多蔬菜，像是黄瓜、西红柿、冬瓜、萝卜、苹果、柠檬、樱桃等都是很好的防晒食物，爱美的女生平时要少挑食，多吃些新鲜蔬果，另外，多喝牛奶、蜂蜜水也有助于美白。
健安喜GNC维生素C片，含有高剂量的维C，可以增强身体的抵御能力，还可以有效清除自由基，将强大的抗氧化能力发挥到极致，逐渐改善皮肤的暗沉，预防皱纹哦。
3、美白习惯
美白的方法一般都是需要坚持下去才能看到效果的，美白也需要做好补水的工作，肌肤水分充足，才会看起来更加水嫩白皙，所以平时要养成多喝水的习惯，而且要少熬夜，熬夜会让肌肤变得暗沉。
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小编碎碎念：饮食方面，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃健康食品，肌肤才会更好。如果你有更好的想法，可以留言讨论哦！觉得这篇文章还不错的话，就给点个赞吧！
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