这次，这次让我身边的小伙伴跟大家分享一下她们为抗初老一直坚持做的事
一、煲汤
大学生活在广东养成了煲汤的习惯。你可以不吃饭，也可以不吃蔬菜，但您需要喝汤。这是老广嘴里说的最多的一句话。
我每周都会做一次自己的汤，在夏天，我喝紫菜冬瓜排骨汤，以消除热量并排毒。在秋天和冬天。煮一锅玉米胡萝卜排骨汤，加两个枣。每次喝完都觉得整个人暖暖的。
汤虽然清淡，却能清热养颜。用不同材料制成的汤也可能有不同的效果。与回家点不健康的外卖相比，喝一碗丰富的食材漂亮的汤可以消除一天工作所造成的疲劳！
二．使用NACO虾青素安瓶原液
这瓶安瓶是最近就被种草的。最近，我发现我的皮肤变得开始松弛暗沉。之前清晰的下颚线现在看上去也没有那么明显，还有法令纹的加深，特别显老……这些问题已经超出了化妆的范围，但是NACO虾青素安瓶原液就能很好的解决这些问题。
现在已经半个月了，我觉得它真的效果感人，真真切切觉得自己的皮肤紧致了很多！从本质上讲，日本进口雨生红球藻提取的虾青素，色泽鲜艳浓度高，坚持使用，可以使皮肤富有弹性，光滑而有光泽。它湿润但不油腻，吸收迅速。每次按摩后，皮肤都有很明显的感觉。
我一直觉得精华的功效性是其他护肤品不能媲美的，坚持使用，就能看到皮肤的变化，虽然我就用了半个月，但已经感受到它的好！所以在考虑抗初老精华的小伙伴，就选择这个！
三、瑜伽普拉提
起初，我接触瑜伽以适应健康并改善自己的气质，但后来我习惯了，发现每次练习瑜伽时，我都会冷静下来，忘记工作和生活的一些细节。整个过程只有一个小时，但是当您累了时，您可以洗个澡，躺在床上浸泡，而且还可以摆脱失眠。我每周坚持三次。每节课都是不同的。有曲折，压缩，拉扯和伸展。一系列的动作可以伸展四肢，促进血液循环并收紧皮肤。
四、泡脚
之前跟大家分享泡脚丸的时候就提过我很爱泡脚，最重要的是泡脚不仅可以促进血液循环，补充气血，还可以缓解感冒。尤其是在冬天，手脚冰冷的女孩强烈要求学会泡脚。您可以购买艾草和生姜的草药包，浸泡约30分钟。这样晚上睡觉，脚暖暖的进被窝，睡得会特别香。
不同的人都为抗初老做过不同的准备，你呢？你做过啥准备呀？
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