我们都知道睡前是护肤的黄金时期，夜间细胞的更新速率比白天快8倍左右，对护肤品、滋养品的吸收率特别高，效果也是非常好哦。尤其对于肌肤暗沉的人来说，睡前要正确护肤，才能焕亮肌肤呢。
1、洗出来的肌肤光泽感
肌肤清洁是所有肌肤保养的第一步，每天认真卸妆洁面，定期进行深层清洁，能避免脏东西堵塞毛孔，让肌肤显得明亮通透。但是不要过度清洁，过度清洁会损伤肌肤屏障， 导致肌肤失去水分和光泽感。
丸美新肌丝滑系列肤如凝脂三件套，洁面乳、丝滑水、丝滑乳3层滋养丝滑力，丰富的巧克力精华，能在肌肤表面形成丝滑保护层，缓解干燥、粗糙的肌肤，让肌肤变得柔软、水润。用了几天了，感觉还不错，味道清香，吸收也很好。
丸美新肌弹力系列宛若新肌三件套，包含了洁面啫喱、精华保养液和精华霜。在洁面的同时，可以修护肌肤、改善粗糙暗沉，让肌肤充满光滑质感。精华保养液给肌肤补充营养，改善肌肤松弛。精华露深层润活肌肤，令肌肤恢复弹性。吸收的也非常彻底，保湿效果长久。
2、敷出来的亮白肌肤
面膜不仅见效快，也是皮肤救急的救星。但是敷面膜也是有讲究的，选对用对面膜，才能达到事半功倍的效果。夜间可以使用清洁面膜、补水面膜和美白面膜等，少用撕拉面膜。坚持搭配使用，就能让肌肤逐渐变得白皙了。
丸美雪睛眼霜，其中蕴含了水解贝壳硬蛋白、神经酰胺等成分，对于眼部肌肤有效补水保湿，改善粗糙和细纹。乳霜的质地也很亲肤呢，涂了之后眼睛四周都是水水的，比较好吸收，希望坚持使用的话可以淡化黑眼圈和细纹。
GNC健安喜甲壳素复合胶囊120粒，海洋纤维甲壳素，能阻碍脂类的消化吸收。增加饱足感，降低热量摄取，促进肠道正常排空。可以作为膳食补充产品，每日食用2粒，并饮用足量的水。能实现减脂、塑性两不误。
3、吃出来的光泽肌肤
在护肤的过程当中，也可以通过食用一些食物来为我们的身体补充一些物质，从而改变自己的肌肤状态。睡前两个小时喝杯牛奶，或者吃点桃胶炖甜品，好吃又滋补，令皮肤更富有弹性显年轻。
GNC健安喜女性胶原蛋白营养片180片，水解后的胶原蛋白分子量更小，更容易被吸收哦。营养片中还含有复合维C、透明质酸成分，可以为肌肤补充水分并锁水，进而增加皮肤的弹性，让肌肤紧致饱满有光泽。
二爷男士面膜，因为是男士面膜，包装比较man。从内到外都很棒的一款面膜。面膜液超多，面膜纸晶莹剔透，液体也不掉。每天补水不间断也可以用几乎半个月。用后感觉精华很容易吸收，锁水时间长久，肌肤更加水润，面色也白净了许多。
4、泡出来的好气色
夜间泡澡和泡澡，对于改善自己气色，都是有很好的效果的。将双足泡在热水中，可以促进全身的经络和血脉畅通，使全身温暖，气色变好。加一些八角茴香、红花、肉桂、生姜等热性药材煎出的药液，效果会更好。
维真渼祛斑淡斑精华液，维真渼肌活焕白精华液持续使用15天效果会逐步提升，触感水水嫩嫩的补水效果真的不错，美白祛斑期间注意不要熬夜，同时也要避免强光刺激肌肤，记得白天用隔离防护一下哈。
植物医生石斛兰肌底液，味道淡淡的比较喜欢，滋润度高，好吸收，推开后吸收很快，保湿的效果很好，而且很重要的一点是上脸之后不会觉得粘粘的。瓶身采用滴管设计，方便取用和控量。
小编碎碎念：现在的人生活节奏快，再加上压力等，都容易造成人体内分泌失调，新陈代谢缓慢，致使代谢废物的产生，引发面部暗黄等。所以想要皮肤好，充足的睡眠是很重要的，美容觉对于身体和肌肤都很重要呢。
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