关于四五月份的减肥问题对于每一个MM来说应该都是至关重要的，不论是为了夏季的穿搭还是健康的影响，夏季保持一个轻盈健康的身体状态真的是太重要了，但是减肥绝对不是一个小的动作一两天的喊口号就可以做到的，而是需要你从生活中的各个方面注意的。
#饮食方面
少油少盐清淡饮食：清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。还有过多的盐会加重肾脏负担，损害肾脏功能；甚至发生高血压等儿童成人病。所以提倡饮食清淡
拒绝油炸食品：油炸食品一般来说比较热，容易引起上火，长痘，胃肠热等情况，对身体是比较不利的。 如果用的油是地沟油或者是长多次重复使用的油的话，当然有很多有害物质，容易致癌，所以无论从哪个方面来说，都不建议吃很多的油炸食品。
少吃肉类： 如果一天吃100克左右的肉，所摄取的蛋白质就已经达到了60克左右。而正常的蛋白质需要量为每公斤体重1克，也就是说，一个成年人每天的摄入量最好少于100—150克。 此外，高动物蛋白质饮食很容易引起钙缺乏症。
适合春夏的运动：
跳绳：跳绳能使胸部和臀部多余的脂肪消失而使胸大肌和臀大肌变得结实富有弹性，因此能使你的胸部和臀部坚挺丰满。跳绳不会使胃下垂！
骑自行车：自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式
%露脐装%
BulingBuling的质感，衬托出你那隐藏已久的光芒。 款式简约短款，宫廷感的纹路细节， 在轻柔网纱上的蓝色菱形珠片+浅金色钉珠，特别清新亮眼。 上身效果非常棒！做工精湛，线迹工整干净， 内还有一层打底网纱，穿着感舒适，不会刺激肌肤。
纯色卫衣少女感爆棚 心情好时，要穿卫衣 心情不好时，更要打扮的美美的 春天的森女气息十足 穿着身上真的有种不想脱下来的感觉 想在镜子面前臭美一会 随意搭一双人字拖就可以轻松出街 不用再多装饰，简约百搭 只要你穿上它，你就是最美的小公举
这种性感又带休闲风格款式特别的吸引眼球， 比一条普通的裙装、裤装看上去更有品味。 立体韩版剪裁，辅以花卉印染，自然写意，美丽大气是必然！ 收紧的腰部线条，显得腰肢特别纤细~ 腰际徐徐散开形成微蓬的裙裤造型， 大摆的阔腿裤设计远看有点像长裙遮臀显瘦，衬出纤瘦的腿部线条
绑带元素这么热，怎么能忽略呢？不知道怎么穿，我们已经给你配好了一整套！经典黑色显瘦上衣，短款设计，巧露纤腰，也能和高腰裤搭配出长腿效果，绑带长袖时尚感超强，配上休闲的长裤，舒适又自在。
%露背装%
宽窄条纹、吊带、露背、蝴蝶结、一字领、A下摆。 材质：梭织。 宽窄蓝白条纹生动减龄，经典中带有变化。很适合海边度假，纵向条纹不仅显得人高而且比横条纹的质感高级。时髦又有些许态度，俏皮又有些许气场。
露背连衣裙，营造清凉的夏日体验，黑色展现你的优雅与低调摩登的气息扑面而来。圆弧感的v领设计，令你的气场柔和，体现你的亲和力，没有距离感。交叉的绑带配合全露背的版型，慵懒轻松。侧面的开叉，令你行走中，脚步间轻松摇曳
有赫本的气质美，干净漂亮 时尚度加分，款式也很特别，左右交叉，微露锁骨，小女人味十足，下摆重工工字折，下摆自然蓬松，提高腰线，大身面料是棉质混纺 有棉的透气效果 也有涤纶的挺廓感，不变形，洗水后自然晾干即可，珠光衬里，贴身穿舒适顺滑透气。
女人味是穿出来的 没错就是靠蕾丝长款连衣裙 不得不提的是 蕾丝除了性感撩人以外 还自带一种贵气风 很轻柔的蕾丝定制面料 比普通的蕾丝纹理更为的细腻 每一针每一线都非常的精致 看得到的质感 上身舒适亲肤 贴心的为BB们准备了类似假两件的背心吊带 加上蕾丝花纹，打造出了不一样质感及美感
CC小编有话说：其实所有的事情都是需要相辅相成的，不论是饮食减肥还是运动减肥，都不是只做一样就能成功的，而是需要你一点一滴的注意你的饮食习惯和运动的时间节奏等等，大家一起加油吧。 如果你喜欢小编的话，记得点赞关注哦，小编希望每个女生都成为夏日里的小仙女~
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