很多女性生完孩子后乳房就变形的厉害，当然这也是所有女性都会面对的问题，但是还有一些MM还不到30岁的年龄，乳房的变形就已经很厉害了，这不仅仅是对穿衣搭配的美观有影响，更重要的是这对健康也有大大的危害，而大多数造成这些原因的，就是因为你在生活中的坏习惯，所以快和小编一起看看吧，以后千万记住不要再犯了。
乳房变形对于生产完的妈妈来说是无法避免的，这个问题小编建议大家可以稍微做一些产后恢复，但是至于年轻的MM的乳房问题大多就是因为生活中的习惯和环境造成的影响。
A、经常驼背
驼背对于爱美的女孩子来说简直太严重了，不仅是影响美观，也影响自信。导致肩、背脂肪堆积，虎背雄腰，失去女性灵秀的感觉哦! 驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。
B、抱臂
觉得抱臂很帅气很有气场吗？NO！NO！你真的是大错特错了， 很多女性经常将双手怀抱于胸前的姿态会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。
C、伏坐
坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐，中间地段形成很多人说的“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆积。 由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。
D、趴睡
这是上班族尤其中午休息时间短的MM来说，简直就是要命的习惯。 应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。
E、弯腰
弯腰 由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。
F、穿错内衣
很多女性在佩戴时将乳房移位集中即由外向内移动，结果乳房外形挺而美，但是影响淋巴回流，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素，增加患病几率。
【健康指南】
乳房不论从健康方面还是气质魅力方面都起着至关重要的地位，所以MM们一定要在生活多加注意，上班期间不久坐，随时保持走动，杜绝一切有危害的习惯。
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