维护肠道健康，益生菌来助阵
前两年仗着自己还年轻，生活作息和饮食极其不规律，肠道也就变得脆弱敏感和迟钝，便秘那都是常事，了解了一番才知道这都是肠道菌群被破坏了，这时候除了要改善生活方式，还需要吃点益生菌去精准调节肠道。
说起益生菌，我建议中国人吃中国菌！因为中国人的饮食习惯和西方人不同，肠道环境自然也不同，就要吃适合咱们肠道的益生菌才有效。
最近风靡全网的达益喜益生菌畅，就是德国拜耳宇宙大药厂联合中国益生菌实验室专为中国人设计的，核心菌株来自于中国，所以更加适应中国人肠道环境，能够高效定植。而且医用级独立包装随身携带非常方便！撕开直接吃或者用37°以下的温水冲泡都很可，口感特别好~
这款益生菌每盒都有超4000亿的耐酸活性菌，在肠胃内可以长时间保持活性，1小时存活率都能维持在97%以上。这样高效又稳定的存活率，真的很棒啦。还添加了水溶性膳食纤维益生元，可以激活益生菌群的生长呢！
对于饮食重油重辣、工作压力大又缺乏运动的人群，平时吃一点益生菌是很有必要的。如果不知道怎么选的话，就认准丁香医生都在推荐的达益喜畅吧~
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