迈进大学的第一件事就是军训了，小编和大家一样都是军训的过来人，以前在高中军训不知道如何保护自己的皮肤，没有涂任何防晒，顶着九月的强烈紫外线下迈着军步，本来是小白皮也会变成大黑皮，有的女生甚至还会有晒斑，手肘与胳膊袖子盖住的位置简直是黑白配，丑得回到家里老妈还以为向下来的亲戚，差点认不出我来！！所以现在我现在一定要告诉MM军训一定要好好保护自己的皮肤，不要等被晒成黑炭才来后悔哦！现在来看看我给大家的军训晒后了怎么才能快点白回来！
我们都知道军训会让你长期暴晒，这是不可避免铁，所以必须做好防晒的预防，每天提前20分钟洗好脸，涂上一层防晒霜这样防晒才能起作用，选择SPF30以上的高防晒值防晒霜，最好有防水功能，这可以防止出汗将防晒冲淡。在中午休息的时间，可以用温和的洗面奶给皮肤清洁一下，再涂上防晒，抵抗下午的烈日。并且记住一点休息期间对于烈日能躲则躲，不要千万不要傻不拉几的让太阳暴晒，让滚烫的皮肤能缓解缓解。
水密码美白防晒霜
这款防晒适合户外活动及军训时使用，3D立体防晒可以防止黑色素生成，添加了美白精华在肌底抑制黑色素生成，还有保湿成分让肌肤在阳光下减少水分的流失，是你军训的好帮手。
伽优幽爽清怡广谱防晒乳霜SPF30
这款防晒是SPF30的，可以抵卸强烈的紫外线令你肌肤不被晒伤，而且是喷头设计，用起来很方便，不用担心涂抹不均这些问题，性质温和，很清爽，保湿效果也不错。
经过额大的操练，回到宿舍人感觉已经散了架了，这时你要先卸妆，也许小伙伴觉得奇怪，我都没化妆卸什么妆，其实，防晒霜中的成分而且是高防晒值的如果不用卸妆产品，一般洗面奶很难清除干净，不清理干净容易形成黑色素沉淀或堵塞毛孔，长痘痘。所以最好用卸妆产品清防晒清理干净，这样让你皮肤更干净，避免油脂加上防晒容易堵塞毛孔长痘痘。
千纤草丝瓜保湿卸妆水
这一款丝瓜保湿卸妆水，以丝瓜为原料，温和不刺激，我推荐它是因为它所含的保湿因子和氨基酸具有镇定肌肤，并且可以减少因为卸妆给肌肤带来的水分流失，质地清爽，能将你脸上的防晒还有军训时的灰尘清洁干净，清清爽爽还不会紧绷。
将脸清洁干净后，有条件的话可以可以拿芦荟胶或保湿类的化妆水，抹在晒后的肌肤上让舒缓和镇静一下皮肤，因为皮肤经过晒伤后严重缺水这样可以修复晒伤的肌肤哦。保湿化妆水可以用来泡化妆棉或面膜纸敷脸，因为化妆水的质地比较清透用来舒缓一下晒后肌肤更好。但不要心急想尽量让皮肤白点而用什么美白面膜，美白面膜的成分会刺激晒后红肿的皮肤，美白面膜还是缓一缓再用吧！
绿叶芦荟胶修护补水凝胶
这款绿叶的芦荟胶补水效果特别好，因为它蕴含北美库拉索芦荟及多种微量元素，并且具有美白功效，因为芦荟胶里面含有多种维生素及氨基酸，对肌肤的晒后修复非常好，还能让干燥的皮肤水分充盈，军训期间用来面膜厚敷，也很舒服，价格优惠，学生党也没压力。
千纤草丝瓜茎汁控油补水爽肤水500ml
这款爽肤水除了控油外还含保湿因子，所以补水效果不错，大大一瓶所以你在军训时用来湿敷效果比擦拭翻倍哦！而且价格很白菜，不用省着用，所以值得你入手一瓶。
在日晒后你需要远离洁净力强的洁面乳，洁面刷及去角质等清洁产品，洗脸时一定要温和，晒后的肌肤被阳光抽干水分，变得干燥脆弱，所以清洁时记得一定要温和，不能用力搓揉或用洁净太强的皂基类清洁用品。
领萃氨基酸莹润洗面奶
一款性价比较高的洁面乳，而且它含银耳的植物胶质，温和深层清洁，并且平衡肌肤水油，用它洗完后感觉肌肤滑滑的，这是氨基酸留下的保湿膜，所以特别适合晒后干燥的肌肤使用！
花印氨基酸补水洗面奶
军训期间的皮肤被晒得红红的，所以一定选择贴近皮肤酸碱度的洗面产品最好，这款洗面奶的泡沫洁面乳并且能够温和地洗走毛孔深层污垢，含有多种矿物微量元素和多重氨基酸，性质温和很滋润特别适合晒后肌肤.
军训期间如果小伙伴们能做好防晒与晒后舒缓，给肌肤补充好水分，等肌肤泛红减退后，才能下功夫美白。晒后三天是美白的黄金时期，因为你已做好了前期的准备工作，接下为期一周的密集美白面膜，可以加速肌肤的黑色素代谢让皮肤尽快白回来。虽然每天一片的美白面膜可以快速美白，但是由于晒后的肌肤还是比较敏感，所以建议不要太急进，每周2-3次也可以加速肌肤白皙，敷脸后记得用清水洗掉残留，再涂上保湿或美白乳液，过上一段时间皮肤会很快白回来，再也不会像以往那样黑成炭了。
绿叶樱花七白美白面膜12片
此款美白面膜添加了七白子精华，层层退黑，美白效果不错。各种美白的植物精华和透明质酸，可以渗入肌底淡化黑色素，让你的肌肤摆脱暗沉，提亮肤色，想让你的皮肤尽快白晳就得坚持使用，每周敷2-3次可以有效美白，敷完你会感觉皮肤变得白皙透亮肌肤。
一叶子樱花美白修护面膜组合
鹿晗代言的一叶子面膜，此款面膜添加了透明质酸和多种植物精华，让补水效果显著。蚕丝材质可以贴紧面部肌肤，敷起来特别舒服，精华可以给肌肤补充肌肤营养与水分，用于军训后的肌肤美白效果不错哦！你想恢复肌肤快点白回来就要多敷哦。
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