这种野草你吃过吗？功效多多

有的人熬夜后眼睛会发红，这是肝火上炎的表现，吃点马齿苋就可以好转。有些年纪轻轻就长白头发的人，不要怀疑自己肾虚或是未老先衰。

其实这种白发是血热，是由于你的肝火太盛，上冲头顶引起的。对付少白头，你吃补肾药的疗效还不如多吃马齿苋来得直接。

食材：马齿苋500 克、白糖适量

制作方法：

1.将鲜马齿苋加面粉的清水泡10 分钟，清洗干净，再用开水淋一遍。

2.将马齿苋切碎，加白糖和少量清水放入榷计机打成计液。放入锅内大火烧开，晾凉后放入冰箱冷藏，可以放3 天。

马齿苋虽好但是这些人不能食用哦：腹部受寒引起腹泻的人；孕妇。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用；如果你在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服马齿苋食疗治血热防手足口病。