女孩子过了25岁胶原蛋白就会加速流失，35岁以上女性则必须尽快安排上补充胶原蛋白这一步，这样才能维持年轻好状态。
不过市面上胶原蛋白产品多到数不胜数，今天我就来说说怎么才能选到真正值得入手的胶原蛋白产品~
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怎么选
好的胶原蛋白的筛选要素：
1. 胶原蛋白来源。首先胶原蛋白来源分动物性胶原蛋白、明胶和鱼胶原蛋白，这3种里面肯定是鱼胶原蛋白效果最显著！
2. 分子量大小。分子量大小和胶原蛋白来源脱不了关系了，鱼胶原蛋白的分子量可以小到1000道尔顿，极易被人体吸收，拒绝无效抗老~
3. 胶原蛋白肽含量。胶原蛋白含量肯定是越高越好，至少在1000mg以上才是值得入手的。
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胶原蛋白肽
说到这里我还要带你们认识一下胶原蛋白肽和水解胶原蛋白的区别，胶原蛋白肽较于后者效果更加显著，当然价格也更贵~胶原蛋白肽在促进皮肤胶原蛋白、透明质酸、弹性蛋白产生有一定的作用。
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内可美胶原蛋白
讲完胶原蛋白的相关知识，我也忍不住给你们推荐一下我自用的内可美胶原蛋白系列啦~这个也是我最近一年都在吃的一款，提取自深海鱼的胶原蛋白肽，分子量只有1000道尔顿，对于皮肤的弹性、锁水性、改善皮肤皱纹等方面有明显效果。
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Q弹果冻
这里面的胶原蛋白果冻我要单独夸一夸它！真的是个小宝贝！QQ弹弹的果冻，吃起来有一种青提的酸甜滋味，小小一包出门携带也很方便，随时补充胶原蛋白。搭配胶原蛋白饮一起吃，确实有感觉皮肤肤质有在变好，毛孔也更加细腻了，棒棒棒！！
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